praktijk voor psychologie & lichaamsgerichte therapie | Utrecht en online
Sensual Self
Soft, wild & colorful
soft, wild & colourful
DIT PROGRAMMA IS VOOR JOU ALS ..
☽ je voelt: er is méér in mij dat geleefd wil worden
☽ je verlangt naar een dieper contact met je lichaam en sensualiteit
☽ je merkt dat je jezelf soms inhoudt en verlangt naar meer vrijheid in expressie
☽ je nieuwsgierigheid voelt om jezelf op nieuwe manieren te ontmoeten en weet hoeveel levensenergie dat geeft
☽ je meer pleasure, plezier en genot wilt toelaten in je lichaam en leven
☽ je diepere verbinding wilt ervaren met anderen, zonder jezelf daarin kwijt te raken
☽ je wilt leren luisteren naar je verlangens en trouw wilt zijn aan je grenzen
☽ je je wilt je vrijer voelen in je stem, beweging en lichaam
☽ je jezelf een veld van vrouwen gunt waarin je jezelf mag zijn
DURF JIJ TE LEVEN?
Jezelf te zijn.
Te genieten van je lichaam en sensualiteit.
Zou je jezelf graag meer willen laten zien?
Maar merk je dat jezelf inhoudt, aanpast of misschien verhardt.
Zou je je vrijer willen voelen in je lichaam?
Helder voelen waar jouw grenzen en verlangens liggen.
Dit programma is een avontuur, groots in subtiliteit.
Het zit vol vuur en wildheid, maar ook zachtheid en vertraging.
Ik neem je mee.
Naar nieuwe delen in jezelf, waar zoveel levensvreugde en juice voelbaar wordt. Waar je gaat ervaren dat je niemand anders hoeft te zijn zijn dan jezelf.
Dat er zoveel genot zit in alle smaken die jij bent.
Je mag je laten dragen door een stevig vrouwenveld. Een veld waarin je steeds meer kunt voelen: er gaat niets mis. Laag voor laag wordt je steeds meer jezelf.
En dan, dan is leven pas echt leuk.
7 maanden programma
⊱ Verdiepend programma van 7 maanden voor vrouwen
⊱ 5 live dagen, 1 weekend en online integratie
⊱ 1 op 1 online intake van 45 min
⊱ Whatsapp groep voor integratie en inspiratie
⊱ Start: januari 2027
Schrijf je nu in voor de wachtlijst van Sensual Self.
Je ontvangt dan de mogelijkheid om je aan te melden voor het programma tegen de wachtlijstprijs van 1888,- in plaats van 2222,-
Deze prijs geldt t/m 17 oktober 2026.
WAT KAN JE VERWACHTEN
❀ Het programma richt zich op de pijlers: lichaamsbewustzijn, levendigheid & expressie, sensualiteit & pleasure.
❀ Het programma omvat een duidelijke structuur – én het programma is een levend veld en vormt zich in co-creatie met de vrouwen die meedoen.
❀ Sensual Self is een vrijplaats, waar je wordt uitgenodigd nieuwe delen van jezelf te ontdekken.
❀ We gebruiken diverse (creatieve) werkvormen, waaronder dans, beweging, klank, emotioneel-lichaamswerk en (tantrische) contactoefeningen.
❀ We werken in een klein groep van maximaal 12 vrouwen, zodat er ruimte is voor een diepgaande, persoonlijke en transformatieve reis.
JE WORDT EEN VROUW DIE
☽ geniet van haar lichaam en sensualiteit
☽ in contact staat met haar gevoel en zichzelf durft te uiten
☽ zich vrijer beweegt in contact, zonder zichzelf kleiner te maken
☽ haar lichaam vertrouwt als haar richtingaanwijzer
☽ steeds minder probeert te doen, en meer durft te zijn
☽ zich uitspreekt zonder zichzelf in te houden
☽ voelt waar haar grenzen liggen en daarbij blijft
☽ zichzelf ziet in haar kracht en zachtheid
PRAKTISCH
DATA
Zo 24 januari | 13.30–20.00 | live dag (incl. diner)
Ma 8 februari | 19.30–21.30 | online
Zo 28 februari | 13.30–20.00 | live dag (incl. diner)
Ma 15 maart | 19.30–21.30 | online
Zo 4 april | 13.30–20.00 | live dag (incl. diner)
Ma 19 april | 19.30–21.30 | online
Zo 2 mei | 13.30–20.00 | live dag (incl. diner)
Ma 24 mei | 19.30–21.30 | online
Zo 6 juni | 13.30–20.00 | live dag (incl. diner)
Za 3 juli 10.00 t/m zo 4 juli 17.00 | weekend (incl. slapen & eten)
Ma 26 juli | 19.30–21.30 | online integratie
LOCATIE
De live dagen vinden plaats in Haarlem en het afsluitende weekend is in het oosten van het land.
INVESTERING
2222,- of 3 keer 744,-
''Wat dit programma uniek maakt, is de combinatie van echte diepgang met speelsheid''
- Kiki
Een sensuele vrouw kán mooie lingerie dragen en mooi dansen, maar sensualiteit gaat voor mij over zoveel meer dan dat.
Sensualiteit komt van binnenuit.
Het leven vol aannemen; rauw, zoet, bitter, adembenemend, oogverblindend.
Over dwars daardoorheen mezelf te voelen. Mijn waarheid, daarin durven staan.
In de spiegel kijken.
Mezelf expressie geven, keuzes durven maken - ook al doen ze pijn.
Leren navigeren in mezelf, in dit leven.
Aanwezig zijn in mijn lichaam, daarin in durven verzachten, ontvangen.
Aanraking, geur en muziek ervaren. Genot.
En tegelijk scherp zijn in mijn NEE en grenzen.
Sensualiteit is voor mij de weg terug naar wie we al zijn.
Een sensuele vrouw is niet perfect, wel levend.
Een altijd veranderend, levend kunstwerk.
Lees hier meer over mij
WAT BETEKENT SENSUALITEIT VOOR MIJ?
OVER TARA
Tara ondersteunt Marrit bij de live bijeenkomsten van het programma. Ze brengt een warme, rustige en heldere aanwezigheid mee.
Los van dat zij helpt om te ruimte te dragen, neemt ze ook haar eigen expertise mee op het gebied van adem- lichaams- en bewustzijnswerk.
Leuk om meer over haar te weten? neem een kijkje op haar website of volg haar op instagram.