praktijk voor psychologie & lichaamsgerichte therapie | Utrecht en online
Sensual Self
Soft, wild & colorful
soft, wild & colourful
DIT PROGRAMMA IS VOOR JOU ALS ..
☽ je voelt: er is méér in mij dat geleefd wil worden
☽ je verlangt naar een dieper contact met je lichaam en sensualiteit
☽ je merkt dat je jezelf soms inhoudt en verlangt naar meer vrijheid in expressie
☽ je nieuwsgierigheid voelt om jezelf op nieuwe manieren te ontmoeten en weet hoeveel levensenergie dat geeft
☽ je meer pleasure, plezier en genot wilt toelaten in je lichaam en leven
☽ je diepere verbinding wilt ervaren met anderen, zonder jezelf daarin kwijt te raken
☽ je wilt leren luisteren naar je verlangens en trouw wilt zijn aan je grenzen
☽ je je wilt je vrijer voelen in je stem, beweging en lichaam
☽ je jezelf een veld van vrouwen gunt waarin je jezelf mag zijn
DURF JIJ TE LEVEN?
Jezelf te zijn.
Te genieten van je lichaam en sensualiteit.
Voel je: ja! Ik wil mezelf laten zien – wat een bevrijding zou het zijn – maar ik ben bang om afgewezen te worden of alleen te komen staan.
Wil je, je hart steeds verder openen in contact met anderen, ook op de momenten dat je eigenlijk wilt wegrennen of afsluiten.
Zou je je vrijer willen voelen in je lichaam.
Helder voelen waar jouw grenzen en verlangens liggen.
Dit programma is een avontuur, groots in subtiliteit.
Het zit vol vuur en wildheid, maar ook zachtheid en vertraging.
Een overgave aan niet weten, aan dit leven,.
Samen door de jungle, slingerend aan lianen, lachend en dansend om het vuur. Huilend op de schoot van je zusters.
We bewegen door het donker om altijd weer uit te komen bij licht.
In dit programma mag je je laten dragen door een stevig vrouwenveld. Hierdoor ga je voelen, er gaat niks mis gaat, laag voor laag wordt je steeds meer jezelf.
En dan, dan is leven pas echt leuk.
Ga je mee?
6 maanden programma
⊱ Verdiepend programma van 6 maanden voor vrouwen
⊱ 2 weekenden, 4 live dagen, online integratie
⊱ 1 op 1 online intake van 45 min
⊱ Whatsapp groep voor integratie en inspiratie
⊱ Start: november 2026
Je kan je nu inschrijven voor de wachtlijst. Je ontvangt dan als eerste een korting en de nieuwe data.
WAT KAN JE VERWACHTEN
❀ Het programma richt zich op de pijlers: zenuwstelsel-regulatie, levendigheid & expressie, sensualiteit & pleasure.
❀ Als rode draad door het programma loopt het verbinden met het lichaam, omdat echte verbinding met jezelf en anderen alleen mogelijk is als je aanwezig kan zijn in je lichaam.
❀ Het programma omvat een duidelijke structuur – én het programma is een levend veld en vormt zich in co-creatie met de vrouwen die meedoen.
❀ Sensual Self is een vrijplaats, waar je wordt uitgenodigd nieuwe delen van jezelf te ontdekken.
❀ We gebruiken diverse (creatieve) werkvormen, waaronder dans, beweging, klank, emotioneel-lichaamswerk, beweging, klank en (tantrische) contactoefeningen.
❀ We werken in een klein groep van maximaal 12 vrouwen, zodat er ruimte is voor een diepgaande, persoonlijke en transformatieve reis.
JE WORDT EEN VROUW DIE
☽ geniet van haar lichaam en sensualiteit
☽ in contact staat met haar gevoel en zichzelf durft te uiten
☽ zich vrijer beweegt in contact, zonder zichzelf kleiner te maken
☽ haar lichaam vertrouwt als haar richtingaanwijzer
☽ steeds minder probeert te doen, en meer durft te zijn
☽ zich uitspreekt zonder zichzelf in te houden
☽ voelt waar haar grenzen liggen en daarbij blijft, zonder uitleg
☽ Vertrouwt op haar intuïtie, haar unieke pad, haar lijf en haar bedding.
☽ zichzelf ziet in haar kracht en zachtheid
PRAKTISCH
Verdere informatie volgt.
''Wat dit programma uniek maakt, is de combinatie van echte diepgang met speelsheid''
- Kiki
Dertien jaar geleden werd ik ziek. Ik kreeg tuberculose. Voor mij was dat het begin van mijn reis naar binnen. Ik was overal - behalve bij mezelf. Stukje bij beetje kwam ik steeds meer in contact met mijn gevoel en zakte ik dieper in mijn lichaam. En dat zakken gaat nog altijd door. Hoe meer ik zak, hoe meer ik ontdek hoeveel er onderdrukt heeft gezeten. En hoeveel levendigheid er vrijkomt als ik durf te voelen wat er werkelijk in mij leeft en mezelf expressie geef.
Juist die delen waarvan ik dacht dat ze niet mochten bestaan.
Dit is waar ik vrouwen en mannen mee help in mijn praktijk. Steeds meer in contact komen met zichzelf, dwars door lagen van conditionering en trauma heen. Zodat ze zich weer levendig voelen, vrijer kunnen bewegen en steeds meer zichzelf durven zijn.
Mijn werkwijze is artistiek, diep en kleurrijk, verrijkt door mijn achtergrond als psycholoog en trauma-therapeut, 11+ jaar innerlijk werk, training in lichaasmwerk-, energetische therapie- en liefde- seksualiteit & relatie coaching.
Lees hier meer over mij
OVER MARRIT
OVER TARA
Tara ondersteunt Marrit in de weekenden en op de live dagen van het programma. Ze brengt een warme, rustige en heldere aanwezigheid mee.
Los van dat zij bedding en veiligheid creëert, zal ze ook haar eigen expertise inbrengen op het gebied van adem- lichaams- en bewustzijnswerk.
Leuk om meer over haar te weten? neem een kijkje op haar website of volg haar op instagram.