top of page
ARV09011-120_edited.jpg

 

SENSUAL SELF



 

soft wild & colorful

soft, wild & colourful

durf jij,

te leven?

 

jezelf te zijn, je volste vrouw zijn te vieren, te eren en te genieten van je lichaam en je sensualiteit. wil je, je vrijer voelen in seksualiteit; je verlangens en grenzen durven uitspreken, omdat jij dat waard bent. wil je, je hart steeds verder openen in contact met anderen, ook op de momenten dat je eigenlijk wilt wegrennen of afsluiten. voel je,  JA, ik wil me laten zien, horen, met mijn alles - wat een bevrijding zou het zijn - maar ik ben bang om afgewezen te worden of alleen te komen te staan.

 

dit programma is een avontuur, groots in subtiliteit. het zit vol vuur en wildheid, maar ook zachtheid en vertraging. een overgave aan niet weten, aan dit leven, samen door de jungle, slingerend aan lianen, lachend en dansend om het vuur, huilend op de schoot van je sisters, we bewegen door het donker om altijd weer uit te komen bij licht.

in dit programma mag je je laten dragen door een stevig vrouwenveld. hierdoor ga je voelen, er gaat niks mis. wel, je doet het goed en je wordt steeds meer jou. 

 

en dan, dan is leven pas echt leuk. 

 

ga je mee?

7 maanden programma

⊱   verdiepend programma van 7 maanden voor            vrouwen

⊱   start in januari 2025

⊱   7 live dagen van 14.00 tot 20.00 uur

⊱   7 online bijeenkomsten van 1,5 uur                             (replay beschikbaar)

⊱    1:1 intake (online)

⊱    telegram groep voor integratie en inspiratie              tussen de bijeenkomsten door

ARV09338 2-35(1).jpg

om samen met andere vrouwen te herinneren dat de diepte van onze emotie een gift is en de intensiteit die we ervaren in het leven onze kracht. 

wat kan je verwachten

❀ het programma richt zich op drie belangrijke pijlers:

 

                         sensualiteit & seksualiteit, intimiteit & relaties en vrije zelfexpressie

❀ als rode draad door het programma loopt het verbinden met het lichaam, omdat echte verbinding met jezelf en anderen alleen mogelijk is als je aanwezig kan zijn in je lichaam. 

❀  we gebruiken diverse werkvormen, afkomstig uit wetenschap en eeuwenoude wijsheden, waaronder ademwerk, emotioneel-lichaamswerk, beweging, klank, innerlijk kind werk, systemisch werk en (tantrische) contactoefeningen.  

❀ we verkennen zowel de vrouwelijke als mannelijke energie in onszelf en werken aan het herstellen van de balans tussen deze energieën.

 

dit programma is voor jou als

☽ je wilt genieten van je lichaam, sensualiteit en seksualiteit.

☽ je neigt om het alleen te doen in het leven - dit ook goed kan - maar voelt dat het tijd is om jezelf meer te laten dragen.

☽ je nieuwsgierig bent naar verschillende vormen van expressie (poëzie, kunst, beweging, stem) die je kunnen helpen jezelf uit te drukken.

☽ je wilt gaan staan voor wat jij wilt in het leven en de liefde.

☽ je je hart verder wilt openen in de verbinding met anderen.

☽ je diep van binnen voelt dat het tijd is om jezelf, met al jouw kleuren, meer aan de wereld te tonen.

na dit programma ben je een vrouw die

☽ zichzelf toestaat te genieten van haar lichaam en seksualiteit.

☽ in contact staat met haar gevoel en zichzelf durft te uiten.

☽ ruimte inneemt met haar verlangens in het leven en de liefde.

☽ blij is met zichzelf.

☽ zich sensueel en vrouwelijk voelt.

☽ zin heeft in het leven.

☽ zich vrij voelt in het verbinden met anderen en zichzelf durft te laten zien.

☽ grenzen durft te stellen.

☽ vertrouwt op haar intuïtie.

ARV09638-148.jpg

de kracht van dit programma is de combinatie van diep transformerende oefeningen, lichte speelsheid, magie en sisterhood. 

praktisch

alle 7 live bijeenkomsten zijn op zondag, rond volle maan

⊱ data: 26 januari, 16 februari, 16 maart, 13 april, 11 mei, 8 juni en 13 juli 2025

⊱ tijd: 14.00- 20.00 uur 

⊱ locatie: amsterdam zuid (eerste 4 live dagen in) en hazerwoude-dorp (laatste 3 live dagen)

alle 7 online bijeenkomsten zijn op woensdag 

data: 5 februari, 26 februari, 26 maart, 23 april, 21 mei, 18 juni en 2 juli 2025

⊱ tijd: 20.00 - 21.30 uur 

⊱ via zoom

investering

je krijgt de ruimte om te kiezen om het bedrag €2111- (vrijgesteld van btw) in één keer te betalen, of in delen; 7 x €311,-

is de  financiële investering op dit moment niet haalbaar voor je, maar wil je wel mee doen, neem dan contact op voor een gereduceerd tarief. 

 

boek een vrijblijvende kennismaking via info [at] bijmarrit.nl 

over marrit

facilitator

marrit werkt als psycholoog en lichaamsgericht psycholoog. 

ze gelooft dat vrijheid zit in het omarmen van alle kleuren van jezelf. ze biedt een veilige ruimte om te onderzoeken en jezelf volledig te ervaren, in al je facetten: de mooie en de 'minder mooie'. 

ARV09454 2-40.jpg

over eline

spaceholder

eline ondersteunt marrit tijdens de live dagen van het programma en zal ook haar eigen expertise inbrengen.

ze is adem - en bodywork facilitator. ze loopt graag naast je in het onderzoeken van je innerlijke processen en emoties om een diepere verbinding met jezelf - en daarmee anderen - te vinden.

eline .jpg
ARV09653 2-44.jpg

REVIEW VAN NIENKE

​​

''Lachen, huilen, voelen, dansen, zingen, schreeuwen, liggen, zitten. Alles komt voorbij en alles is oké. Je mag jezelf zijn met al je gevoelens, verlangens en angsten. In de sessies bij Marrit voelde ik zo’n mooie verbondenheid met haar en de andere vrouwen in de groep. Het was veilig, het was kwetsbaar, het was persoonlijk. Echt bijzonder. We hebben gevoelige thema’s besproken, maar ook vooral gevoeld. Marrit is grappig, lief, professioneel, empathisch en zorgt voor veiligheid en diepere inzichten. Ik zou deze ervaring elke vrouw in de dertig aanraden. helend.''​

bottom of page