​

Merk je dat je steeds dezelfde patronen in je leven tegenkomt? Rationeel snap je wat er gebeurt, maar het lukt je maar niet om ze te veranderen. Je wilt een doorbraak maken maar stagneert omdat je een probleem niet kan oplossen op hetzelfde niveau als waar ze ontstaat, namelijk: in je hoofd.

In dit traject loop ik een tijdje naast je en help ik je (weer) verbinden met de wijsheid van jouw lichaam. Patronen doorbreek je niet met alleen praten en denken. Ons lichaam slaat allemaal dingen op die we vaak zelf niet meer weten. Ons lichaam weet het nog wel en daar handelen we ook naar. Door contact te maken met je lichaam en je onderbewuste pakken we je problemen bij de kern aan, waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe gedrag, nieuwe gedachten en nieuwe gevoelens.

​

In dit traject leer je om je op je gemak te voelen met je kwetsbaarheid en emoties. Je gaat zien dat hierachter goud ligt. Daarnaast ga je merken dat als je emoties weer vrijuit kunnen stromen ook andere dingen in je leven kunnen stromen.​

​

In de sessies combineer ik behandelvormen uit westerse psychologie (o.a. EMDR, ACT en mindfulness) met energetische- en lichaamsgerichte therapie (o.a. somatic experiencing, ademwerk, innerlijk- kind werk, systemisch werk, energetische massage, reiki en trauma-release hypnose). De nadruk en technieken verschillen per behandeling, afhankelijk van wat er nodig is.